Yogah-Berlin.de



"tatah ksiyate prakasavaranam"
       2.52. y.s. patanjali

die regelmäßige praxis von pranayama
verringert die Blockaden, die uns an
einer klaren Wahrnehmung hindern.

Aktuelle Termine


Yoga zum Kennenlernen

Yogakurse für alle Menschen
Sie haben schon Yogaerfahrung oder Sie wollen Yoga kennen lernen, der Ansatz bei uns ist einfühlsam und therapeutisch. So lernen Sie auf Ihren Körper zu hören und seine Möglichkeiten, bezüglich Beweglichkeit und Kraft, zu erweitern. Sie können also mit Ihrem Yogaweg bei uns beginnen und auch für Yogaerfahrene gibt es immer neue Anregungen und Impulse. Kommen Sie auf eine Probestunde bei uns vorbei.

75 Minuten Euro 15


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YOGA− Entspannt und Gelassen mit Hilfe von YOGA

Neue Präventionskurse mit Bezuschussung der KK ab 2020
ab 29. Januar − 18. März /ab 30. Januar − 19. März
ab 01. April − 20. Mai / ab 02. April − 28. Mai 

jeden Mittwoch   17:45 − 19:00Uhr 
jeden Donnerstag 17:45 − 19:00 und 19:30 − 20:45 Uhr

Anmeldung: E−mail: michaeladorsisschuster@web.de,
030 − 61 70 95 81  mobil: 0152−247 92512
www.yoga−mobilemassage−shiatsu.com
Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst!
Der Präventionskurs wird in einen kontinuierlichen Unterricht fortgesetzt.

Ein Kurs für Menschen, die Yoga als Basis für aktive Entspannung nutzen wollen. Dabei werden die Kursteilnehmer/innen sowohl mit aktivierenden Bewegungssequenzen, als auch mit ruhigen und fließenden Übungen vertraut gemacht, die mit Achtsamkeit und in Verbindung mit dem Atem durchgeführt werden. Ergänzt wird die Praxis durch Übungen, bei denen es um Wahrnehmung und um Konzentration geht. Alles zusammen kann hilfreich sein, um Spannungen zu reduzieren und Abstand zu gewinnen, von den Belastungen des Alltags. Alle Übungen werden durch ruhige und einfach verständliche Anleitungen vermittelt und können nach einigen Kurseinheiten gut selbständig zu Hause durchgeführt werden. Fragen und individuelle Erfahrungen der Teilnehmer/innen sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses.

Eure Michaela Schuster 
Heilpraktikerin und Yogalehrerin ausgebildet am Berliner Yoga Zentrum (BYZ)
www.yoga−mobilemassage−shiatsu.com
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Natürlich besser sehen, Gesundheit für die Augen

22. März 2020 von 11 − 16 Uhr

Anmeldung und Kursort: Raupe und Schmetterling,
Pariser Str. 3, 10719 Berlin, Tel. 030−8892260

Mehr über Augenkurse unter
www.natuerlich−besser−sehen.de


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