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"tapahsvadhyayesvarapranidhanani kriyayogah"
2.1. Y.S. Patanjali

Unsere Yogapraxis muss drei Qualitäten vereinigen: Klärung, Selbstreflexion und Akzeptanz
unserer Grenzen.

Einzelunterricht


Sie möchten selbständig und regelmäßig zu Hause Yoga üben?
Sie haben körperliche Beschwerden, innere Unruhe, Kurzatmigkeit, Schlafstörungen und
suchen mit Yoga den richtigen Ausgleich im Alltag?

Im Einzelunterricht erhalten Sie Ihre eigene Yogapraxis.
Sie bestimmen, wie viel Zeit Sie sich täglich für Yoga nehmen möchten
und wann für Sie die beste Übungszeit ist.
Ihre persönliche Übungspraxis wird Ihnen, der Tradition entsprechend, an
Hand einer Aufzeichnung, mitgegeben. Diese Yogapraxis wird in vereinbarten
Intervallen gemeinsam mit Ihnen überprüft, verändert, erweitert und stets
Ihren Bedürfnissen angepasst.

Termine nach Vereinbarung

60 Minuten 60 Euro